Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2013
|
132,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3213 kcal
|
Tłusz: 159,58g | Białk: 152,43g | Węglo: 211,87g.
Śniadanie: Amandes, Noisette. Lunch: Vin de Pinot Noir, Toast Français Ordinaire, Tartare de Boeuf. Obiad: Lait Entier, Salami Sec ou Dur, Pâtes avec Sauce de Viande. więcej...
|
|
4989 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|