Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 105,02g | Węglo: 110,04g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau, Mola Granola Granola, Yogurt Polos, Apel, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Quaker Oat. Obiad: Chicken Nugget, Kerang (Spesies Campuran), Chicken Nugget, Telur Rebus, Tempe, Tempe. Przekąski/Inne: Kalbe Hydro Coco. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|