Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 11,50g | Białk: 26,40g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Melon. Lunch: Oignons, Pain, Radis, Pommes de Terre Vapeur, Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Banane, Escalope de Veau. Obiad: Pommes Granny-Smith , Maggi Kub Or, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Betteraves, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Pain. więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
marche papa - 42 minut, tapis - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|