Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 47,09g | Białk: 56,67g | Węglo: 293,56g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam. Obiad: Telur, Sun Kara Sun Kara, Gula Pasir, Sun Kara Sun Kara, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan). Przekąski/Inne: Kurma, Pempek. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayusriletastari
|