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1215 kcal
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Tłusz: 22,15g | Białk: 96,59g | Węglo: 137,72g.
Śniadanie: Helios Mermelada Diet, Caminos del Tormes Queso Fresco de Cabra, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Lunch: Vitalinea Yogur Sabor Coco, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. Obiad: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Salteado de Verduras, Gambas. Przekąski/Inne: Danone Activia Natural 0%, Fresas, Plátano. więcej...
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370 kcal
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Ćwiczenie:
Paseo Ico - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
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