Гормон пролактин
Пролактин определяет репродуктивное здоровье человека. Немаловажной функцией вещества является его защитное действие при стрессе, при условии кратковременного действия стрессового фактора. Гормон находится в организме мужчин и женщин. В большей степени влияет на женский организм.
Длительные нарушения концентрации гормона связаны с патологическими состояниями в организме. И мало, кому известно, что пролактин – это гормон стресса. ОСОБЕННО ПРИ жестком ограниченном питании и бездумных диетах он бушует. ПОЭТОМУ ДОЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА.
Название вещества пролактин указывает, что основная его деятельность связана с лактацией (pro lactation), именно за этот процесс отвечает гормон пролактин у женщин. Он важен при оплодотворении и беременности. В организме мужчин это вещество влияет на сперматогенез.
Выработка и виды гормона
Основное количество пролактина вырабатывается в передней доле гипофиза (аденогипофизе). Этот процесс дополнительно контролируется гипоталамусом. Ткани центральной нервной и иммунной системы, плаценты, молочных желез также секретируют этот гормон в небольшом количестве.
По своей биохимической природе относится к пептидным гормонам, пролактиноподобным белкам.
Практически все функции активного вещества прямо или косвенно связаны с репродукцией.
В организме встречается четыре формы гормона:
• мономерный пролактин (или «малый» – молекулярная масса (ММ) 22 000);
• димерный (или «большой» — ММ 50 000);
• трехмерный (или «очень большой» — ММ 100 000);
• гликолизированный (ММ – 25 000).
Такая трансформация молекулы вещества объясняется наличием трех дисульфидных мостиков, которые придают пролактину особые химические свойства и способность к пространственным модификациям. У макропролактина и мономерного вещества проявляется разная биологическая активность.
Функции
На организм и женщин, и мужчин гормон влияет следующим образом:
• способствует проявлению вторичных половых признаков;
• регулирует половое поведение;
• повышает иммунитет;
• обеспечивает баланс кальция, натрия, магния и воды;
• ВНИМАНИЕ выделяется при стрессе для роста адаптационных возможностей организма!
• ВНИМАНИЕ влияет на увеличение массы тела!
Выявлена взаимосвязь между пролактином и стрессом. Уровень гормона значительно повышается в любой напряжённой ситуации. Это касается как нервного, так и физического стресса. Концентрация вещества в организме и женщин, и мужчин может повыситься при наличии серьезных патологий. В таких случаях эндокринолог должен дать консультацию по вопросам гормональной терапии.
Причины повышения
Все причины, из-за которых пролактин может повышаться у женщин и мужчин, можно разделить на три группы:
1. Определенные физиологические состояния.
2. Побочное действие приема лекарственных средств.
3. Эндокринные нарушения.
Физиологическое увеличение концентрации гормона наблюдается:
• во время ночного сна (уже через 1-1,5 уровень вещества начинает расти);
• при сексуальном контакте;
• при эмоциональной перегрузке;
• в ходе активных физических нагрузок;
• в результате избытка белковой пищи.
Гормон стресса пролактин дает самые высокие показатели в соответствующей ситуации, почему и носит такое название. Естественными причинами значительного увеличения гормона являются беременность и кормление грудью, такие показатели считаются нормальными.
Симптомы высокого пролактина
Частые головные боли, подавленность, увеличение массы тела, снижение работоспособности, эмоциональная нестабильность, расстройство сна – общие симптомы повышенной концентрации гормона (гиперпролактинемии).У небеременных и некормящих женщин высокий пролактин вызывает бесплодие, болезненность молочных желез, их набухание и беспричинное выделение молока, наблюдаются признаки остеопороза, активизируется рост волос на лице, ногах, груди.
Тестостерон является антагонистом пролактина.
У мужчин при повышении концентрации последнего возникает импотенция, бесплодие, снижается сексуальное желание, увеличиваются в размерах грудные железы, начинается преждевременное выпадение волос на голове.
Причины понижения
Возрастное снижение уровня пролактина физиологически обосновано. Но существуют и другие причины, которые приводят к уменьшению уровня гормона у женщин и мужчин:
• наследственность (генетическая патология гипофиза, гипоталамуса);
• повышенная секреция половых желез (например, при поликистозе яичников);
• опухоли и операции на гипофизе;
• травмы головы и поражение гипофизарной области;
• облучение;
• перенесенные инфекционные заболевания (например, свинка у мужчин);
• прием некоторых лекарственных препаратов.
Симптомы низкого пролактина
Признаками пониженного пролактина проявляются в дисфункции репродуктивной системы, фиксируются психические расстройства, происходит сбой обменных процессов. У женщин и мужчин развивается бесплодие, ожирение, нарушается сон, часто возникаю головные боли, проявляются нервные расстройства в виде фобий, навязчивых страхов.У женщин могут быть самоаборты на ранних сроках, небольшое количество или полное отсутствие молока, сбои цикла. Пониженный пролактин (гипопролактинемия) явление редкое, протекает незаметно, сочетание симптомов носит индивидуальный характер.
Определение уровня гормона
Для определения концентрации пролактина проводят биохимический анализ крови, забор которой делают из вены. Для получения достоверных результатов анализ нужно сдавать натощак в утренние часы с 8 до 10, соблюсти ряд подготовительных мероприятий (исключить стрессовые факторы, половые контакты, воздействие чрезмерного тепла и холода). Ограничения связаны с тем, что уровень вещества меняется в течение суток и подвержен влиянию внешних факторов.
Что можно предпринять?
Для понижения уровня пролактина нужно соблюдать особую диету. Сделать упор следует на продуктах, в которых содержится:
• Фолиевая кислота. Она улучшает усвоение белков, стимулирует выработку половых гормонов. Печень, мясо, шпинат, петрушка, яйца.
• Витамин В12, источниками которого являются мясо птицы, говядина, морская рыба, печень и другие субпродукты, молочные продукты. Содержащийся в них В12 хорошо усваивается при наличии кальция.
Фолиевая кислота и витамин В12 должны одновременно присутствовать в рационе, для достижения максимального лечебного эффекта. В меню нужно включить орехи, семечки, льняное масло.
Важно исключить продукты, которые повышают пролактин: белый хлеб, сладкую кондитерскую выпечку, копчености, консервы, вареные колбасы.
Теперь и вы знаете, что пролактин – это гормон стресса. У него есть «родственник»- кортизол, тоже гормон стресса, который ОЧЕНЬ ВЛИЯЕТ НА ПРОЦЕСС ЖИРОСЖИГАНИЯ.
О нем я расскажу в своем следующем посте.
Ссылки на первоисточники и авторов я оставляю ниже.
Хотите обсудить? Пишите в комментарии.
С уважением,Ася:)
Ссылки на первоисточники и авторов:
1) https://gormons.ru/gormony/klassificatsya .
2) Статья от 23.10.2017 , gormonal.ru/prolaktin/gormon-lactacii .
3) Автор: Дмитрий, статья от 31.12.2019, mupvirc.ru/gormony/mishenyu-dlya-gormona-prolaktina .
4) himya.ru/prolaktin.html .
5) Автор: Доктор Терийоки , статья от 11.01.2019, vk.com/@doktorterijoki-prolaktin-gormon-stressa .
6) Статья от 22.01.2020, crbkukmor.ru/prochee/gormon-stressa-prolaktin-chto-eto-takoe.html .
P.S. Разоблачителям и любителям тыкнуть про плагиат:)
Я ни в коем случае не претендую на роль последней самой верной инстанции. Это ПРОСТО приложение и ПРОСТО мой дневник, я веду его для себя и подруг кто на меня подписан, чтобы читали и меньше приставали с расспросами. Я сразу предупреждаю Вас, уважаемые читатели, что каждый пост-это сбор из разных источников и мое мнение. Я ДЕЛЮСЬ ЗНАНИЯМИ, а не выдаю их за свои! Я собираю информацию ИЗ РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ как разные сокровища в 1 сундучок - в этот дневник и дописываю свое что-то для более удобного восприятия. И все!
Это лишь мое субъективное мнение и наблюдения. Никому мнение не навязываю и не ввожу в заблуждение. Каждый сам решает, что ему есть, кого слушать и чьи советы применять. Я имею право что-то скопировать. Я НЕ ПИСАТЕЛЬ,НЕ ИЗДАТЕЛЬСКИЙ РЕДАКТОР, выкладывать буду У СЕБЯ здесь то, что посчитаю нужным.
Если пост был Вам полезен – просто поставьте мне лайк. Это для меня самый лучший эквивалент слова «Спасибо» и бальзам на душу!
