|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 77,46g | Białk: 84,03g | Węglo: 88,91g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Café Expresso, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Milbona Iogurte Grego Coco. Lunch: Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Framboesas, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Alface. Obiad: Café Expresso, Royal Gelatina 10Kcal, Queijo Fresco, Tomates Cereja, Monissa Pataniscas de Bacalhau. Przekąski/Inne: Mimosa Iogurte Magro, Prozis Zero Choconut, Café Expresso, Chá (Infusão), Cem Porcento Cereais Granola, Creme Branco. więcej...
|
|
1409 kcal
|
Ćwiczenie:
Dança - 2 godziny, Caminhada - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|