Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 47,94g | Węglo: 124,28g.
Śniadanie: Pan Integral Tostado, Té Verde, Manzana Verde. Lunch: Rúcula, Coliflor, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Rojos, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Sal Marina, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Sal Marina, Aceite de Oliva, Rúcula, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Coliflor, Milanesa de Berenjena, La Paulina Queso Parmesano. Przekąski/Inne: Mate Amargo, Kraft Club Social Integral, Peras, Manzana. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|