Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 25,95g | Białk: 87,73g | Węglo: 102,56g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Hacendado Crema de Queso Sabor Suave, Hacendado Jamón Serrano, Natursoy Tortitas de Salvado de Avena. Lunch: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cebolla Troceada, Gallo Espaguetis, Cooked Salmon. Obiad: Hacendado Pollo Asado, Natursoy Tortitas de Salvado de Avena. Przekąski/Inne: La Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
|
1328 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|