Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 21,54g | Białk: 26,49g | Węglo: 86,28g.
Śniadanie: Azúcar, Leche Entera, Panqueques sin Relleno. Lunch: Carne Asada, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
|
1505 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 12 minut, Bieganie - 14.5/kph - 3 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 43 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|