|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 74,98g | Węglo: 213,73g.
Śniadanie: Пудинг, Bite Финиковый Сироп, Оладьи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Пять Океанов Форель Слабосоленая. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Пять Океанов Форель Слабосоленая. Obiad: Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Помидоры. Przekąski/Inne: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Пудинг. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irene_Levsh
|