Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 54,04g | Węglo: 123,38g.
Śniadanie: Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Helios Mermelada Diet, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Café Cortado, Carretilla Arroz Negro con Calamares, Verdura Plancha. Obiad: Pescado Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Vino Chenin Blanco. więcej...
|
|
385 kcal
|
Ćwiczenie:
Paseo Ico - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|