Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 33,57g | Węglo: 128,00g.
Śniadanie: Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Kacang Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Nissin Gekikara Ramen Goreng, Kolak. więcej...
|
|
1716 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nabila Hamudah Abdalati
|