Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 45,65g | Białk: 77,92g | Węglo: 141,33g.
Śniadanie: Aqua Air Mineral, Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Qtela Keripik Tempe, Jambu Biji. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|