Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 86,30g | Węglo: 108,39g.
Śniadanie: Oranges , Scrambled Egg . Lunch: Asian Pears , Oil Popped White Popcorn , Apples . Obiad: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Nestle Aero Dark, Butter or Sugar Biscuit, Butter or Sugar Biscuit, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Weigh-Less Slim Slab Original. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|