Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 34,85g | Węglo: 78,99g.
Śniadanie: Manzana Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Chancho, Choclo. Obiad: Crema Chantilly. Przekąski/Inne: Zumo de Limón, Miel. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 1 minuta, Przysiady - 6 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 minuta, Bieganie - 14.5/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 46 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|