Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 87,10g | Białk: 58,02g | Węglo: 33,33g.
Lunch: 찐고구마, 깻잎, 상추, 호두, 아몬드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 한성기업 크래미, 계란후라이, 구운계란, 방울 토마토. Obiad: 다향오리 훈제오리. więcej...
|
|
1367 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|