Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 33,01g | Białk: 55,47g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: Danone Skyr Nature, Andros Jus de Clémentine, Wasa Fibres, Fraises, Thé sans Sucre. Lunch: Wasa Fibres, Tomates Cerises, Odyssée Surimi, Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Endive, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Poivrons Rouges Grillés. Obiad: Pommes Pink Lady, Tanoshi Ramen Soja Caramel. Przekąski/Inne: Wasa Fibres, Fruit de la Passion, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées. więcej...
|
|
2876 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|