Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 57,49g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Апельсин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белая Мука, Яйцо, Банан, Капучино. Lunch: Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Укроп, Помидоры. Obiad: Яблоко, Кулич Пасхальный, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Перловка, Мария Печенье Затяжное. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 maj 20 przez użytkownika: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|