Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 83,03g | Białk: 77,19g | Węglo: 213,97g.
Śniadanie: Caprio Sok Jabłko Malina, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pomidory, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenno-Żytni, Herbapol Sok Malinowy, Herbata bez Cukru. Obiad: Ogórek Kiszony , Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Chleb Tostowy, Kiełbasa z Grilla, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Pomidory, Kupiec Kasza Kuskus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bartolomeus1
|