Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2998 kcal
|
Tłusz: 89,10g | Białk: 181,46g | Węglo: 366,05g.
Śniadanie: Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Picard Poireaux en Rondelles, Salade Verte, Tomates, Oignons, Pomme, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Pomme de Terre, Lidl Escalopes de Dinde. Obiad: Freshona Haricots Verts Surgelé, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Oeuf, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Golden Sun Riz Basmati. Przekąski/Inne: Pomme, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|