Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 17,60g | Białk: 60,70g | Węglo: 192,93g.
Śniadanie: Hallulla, Palta Hass, Pescado Plancha, Arroz Blanco, Plátano. więcej...
|
|
2639 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|