|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 108,54g | Węglo: 166,70g.
Śniadanie: Espirulina, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Cúrcuma, Zumo de Limón. Lunch: La Serenísima Queso Cremon Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Seitan, Aceite de Oliva, Ajo Cocido, Champiñones. Obiad: Aceite de Oliva, Zanahoria, Ajo, Tomates, La Serenísima Leche Descremada, Papa Cocida, Salmón Cocinado. Przekąski/Inne: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crepe. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 7 minut, HIIT - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|