Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 116,39g | Białk: 95,29g | Węglo: 210,28g.
Śniadanie: AXA Havregryn, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Lingonsylt. Lunch: Smör, ICA Tonfisk i Vatten. Obiad: Johnnys Senap Söt-Stark, Ketchup, Makaroner, Scan Deli Falukorv . Przekąski/Inne: Ekströms Kladdkaka, Oliver, Torkad eller Hård Salami, Äpple. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|