Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 86,62g | Białk: 101,16g | Węglo: 115,65g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Izgara Tavuk. Lunch: Kabak Yemeği. Obiad: Spagetti, Lezita Çıtır Piliç Topları ( Çıtır Kova), Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları ( Çıtır Kova), Lezita Çıtır Piliç Kanat (Çıtır Kova). Przekąski/Inne: Yumurta Beyazı, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları ( Çıtır Kova). więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 35 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi renksizkelebek
|