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Jour 1 : ma motivation est à bloc. Le confinement a fait des dégâts, pourtant je n’ai pas mangé plus que ça. Mais c’est vrai que j’ai laché le sport et que j’ai augmenté le sucre sans m’en rendre compte (pour le réconfort?). Sans parler du télétravail!! Mine de rien mon métier me permet de bruler des calories sans m’en rendre compte. Alors c’est parti... depuis 1 semaine en fait. J’ai repris le sport quotidien, les repas contrôlés et l’arrêt du vin... enfin presque ;-). Cette photo pour restez zen et me rappeler toute la sérénité que j’ai en moi... souvenirs de mars
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1427 kcal
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Tłusz: 70,02g | Białk: 35,48g | Węglo: 171,07g.
Śniadanie: Casino Bio Boisson au Riz Amande, Jordans Flocons d'avoine Bio, Primeur Banane , Vahiné Noix de Coco Râpée, Lipton Yellow Label Tea, Miel. Lunch: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Quiche Poireaux, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Carrefour Amandes , Jardin Bio Sirop d'agave. Obiad: Figues Sèches, Quinoa (Cuit), Casino Avocat, Saint Eloi Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Carapelli Huile Olive Bio. więcej...
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Historia Wagi Fleurdeflynt
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