|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 50,85g | Węglo: 90,27g.
Śniadanie: Овсянка с Фруктами. Lunch: President Творог, Хлебцы, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Вода. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Przysiady - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dumitrita rusu
|