Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 70,73g | Węglo: 119,47g.
Śniadanie: Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Шампиньоны Гриль, Морковная Котлета, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бахетле Капуста Кимчи, Чай, Запеченный Картофель, Редис, Огурец (с Кожурой), Суфле из Творога с Корицей, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Obiad: Миндаль в Скорлупе с Карамелью, Суфле из Творога с Корицей, Курага, Чай, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|