Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 66,07g | Białk: 59,92g | Węglo: 18,37g.
Lunch: Hacendado Yogur Griego Natural, Aguacate, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Mantequilla con Sal, Calamares Plancha. Obiad: Marcillat Queso Brie, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Huevo Duro, Salmón. więcej...
|
|
3151 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Loquito2019
|