Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 99,84g | Węglo: 142,91g.
Śniadanie: Hacendado Jamón York, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Mercadona Piña Natural Pelada , Café Cortado, Arias Mantequilla Extra Ligera, Manteca de Cerdo, Eroski Pan de Proteínas. Lunch: Mayonesa, Pan Blanco, Fresas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Judías Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, La Sirena Pimientos Tricolor, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla. Obiad: Helado, Sandía. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|