Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 123,13g | Białk: 115,85g | Węglo: 136,63g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Fried Egg with Fat, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener, Bakers Provita. Lunch: Future Life Smart Oats, Woolworths Lean Beef Mince, Equal Sweetener, Coffee with Milk, Bakers Provita, Cherry Tomatoes, Woolworths Hass Avocado. Obiad: Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Hass Avocado. Przekąski/Inne: Clover Butro, Bakers Provita, PVM Energy Bar Choc Strawberry. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|