Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 138,77g | Węglo: 214,21g.
Śniadanie: My Bio Latte di Soia, il Portico Delle Misure Fiocchi di Avena Piccoli, il Portico Delle Misure Semola di Farro Integrale di Cocco, Milkeria Original Greek Yogurt Yogurt Greco, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate. Lunch: Penny Market Pane ai 5 Cereali e Semi, Succo di Limone, Fagiolini Bolliti, Prezzemolo, Ghisetti Rape Rosse Precotte, Aglio, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Orata, Sedano, Bennet Pomodori Piccadilly, Finocchio Crudo, Monini Olio. Obiad: Monini Olio, Finocchio Crudo. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|