Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 10,60g | Białk: 78,89g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Banana Prata, Melão, Abacaxi, Mingau de Aveia. Lunch: Fava, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|