Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 33,43g | Białk: 45,47g | Węglo: 127,20g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Grain, Susu Kedelai, Tahu, Oyong, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Pisang. Obiad: Jambu Biji, Tumis Buncis, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. Przekąski/Inne: Astor Wafer Stick Chocolate . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|