Dziennik pati_jacob, 06 maj 20

Depois de 3 anos de muita luta e muito desespero, 1 vez abaixo dos 80, pra nunca mais voltar!!!!! Ainda falta 10kg mas vamos com tudo!!!

79,3 kg Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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690 kcal

Tłusz: 38,26g | Białk: 32,03g | Węglo: 53,95g.   Śniadanie: Açúcar, Nescafé Cappuccino Tradicional. Lunch: Heinz Mostarda, Omelete, Aviação Manteiga com Sal, Omelete de Claras, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. więcej...