|
Ara öğün zamanı 💪
|
598 kcal
|
Tłusz: 19,10g | Białk: 60,03g | Węglo: 53,53g.
Śniadanie: Salatalık, Genç Yeşil Soğan, Kaanlar Lor Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Obiad: Sarımsak, Zeytinyağı, Limon, Mantar, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Turp, Roka Marulu. Przekąski/Inne: Muz, Yeşil Erik, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
766 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Stepper - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|