Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 45,55g | Białk: 80,92g | Węglo: 193,34g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Tutu de Feijão, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar, Bauducco Amanteigado Leite. więcej...
|
|
2312 kcal
|
Ćwiczenie:
pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|