Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
39,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 85,30g | Białk: 58,47g | Węglo: 330,62g.
Śniadanie: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Pepaya, Madu. Lunch: Sidomuncul Kunyit Asam, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Obiad: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Indomie Kaldu Ayam. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Biji Wijen Kering Utuh, Madu, Pastel, Martabak Telur, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Biji Wijen Kering Utuh, Cendol. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|