Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 17,22g | Białk: 41,97g | Węglo: 62,55g.
Śniadanie: Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão. Lunch: Alcatra Grelhada, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Acelga, Agrião. Obiad: Pão Caseiro. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Dona Benta Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mrmartins21
|