|
gisteren 24min gelopen, 54 min workout, 14700 stappen gewandeld... En NIETS af...
frustrerend !!!
hoe meer ik doe hoe minder eraf gaat...
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
412 kcal
|
Tłusz: 14,06g | Białk: 8,78g | Węglo: 63,77g.
Śniadanie: Suikerklontje, Koffie met Melk, Blauwe Bessen, Frambozen, Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot. Przekąski/Inne: Balisto Muesli Mix. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Spieren wegen meer dan vet 😉
06 maj 20 przez użytkownika: Lisa260692
|
Dat resultaat is ook niet instant, je lichaam moet alles verwerken en verteren, je houdt vocht op door te sporten, dat plas en zweet je dan weer uit... Het heeft echt geen nut om je vlak na het lopen te wegen. En vlak na het eten.
Elke week op een nuchtere maag, dat is veel logischer! Of zelfs elke dag als je wil, vlak na het opstaan, nadat je naar het toilet bent geweest. Je gaat je veel beter voelen, geloof me! Het lijkt wel of je zot wordt van alle schommeling maar gisterenavond woog ik bv 1,3kg (!!) meer dan ‘s ochtends en deze ochtend is dat allemaal weg! Vocht en eten en drinken dat vannacht verteerd is. Zo werkt het lichaam!
07 maj 20 przez użytkownika: bolleke333
|
Nu ik begrijp haar ook wel... ik vond mijn benen magerder voor ik aan mijn workouts begon.. en ku lijken ze ook meer ‘vet’ maar het kan ook zijn dat ik het aan het uitzicht aan het wennen ben 🤷🏼♀️
11 maj 20 przez użytkownika: zoewntje
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|