Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 42,73g | Białk: 56,29g | Węglo: 121,71g.
Śniadanie: Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Lait. Lunch: Asperge, Kerets Poivrons Grillés, Carrefour Samossas Boeuf, Pâtes (Cuites). Obiad: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Vrai Yaourt Brebis Citron , Marie Blachère Pain Sportif, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Flan de Courgette. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|