Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 42,94g | Białk: 72,80g | Węglo: 41,76g.
Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Kulturystyka - 45 minut, Spanie - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|