Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
39,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 96,99g | Białk: 49,93g | Węglo: 330,07g.
Śniadanie: Biji Wijen Kering Utuh, Madu, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Biji Wijen Kering Utuh, Khong Guan Saltcheese Combo, Indomie Kaldu Ayam. Obiad: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Biji Wijen Kering Utuh, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging. Przekąski/Inne: Sirup, Khong Guan Superco, Cendol. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|