Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 75,23g | Węglo: 48,38g.
Śniadanie: 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Lunch: 쇠고기 미역국, 배추김치, 김구이, 콩나물무침, 오이소박이, 파채, 부채살. więcej...
|
|
1370 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|