Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 227,27g | Węglo: 165,31g.
Śniadanie: Gentilini Miele, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Fave. Obiad: Aia Tacchino Fesa a Fette, Sapore di Sicilia Ricotta con Latte di Pecora Ricotta, Patate al Forno, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette Riso e Mais. Przekąski/Inne: Banana, Fragole, Latte (Latte Intero), Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|