Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 19,29g | Białk: 71,52g | Węglo: 176,84g.
Śniadanie: Danone Skyr Nature, Andros Jus de Clémentine, Wasa Fibres, Fraises, Thé sans Sucre. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Lieu Noir, Fenouil, Auchan Taboulet Orientale. Obiad: Taboulé, Fenouil, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Wasa Fibres, Banane. więcej...
|
|
2843 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|