Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 87,31g | Białk: 181,96g | Węglo: 373,31g.
Śniadanie: Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Petits Pois, Salade Verte, Tomates, Lidl Escalopes de Dinde, Oignons, Pomme, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Pomme de Terre. Obiad: Picard Pois Gourmands, Lidl Escalopes de Dinde, Oeuf, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Golden Sun Riz Basmati, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Lidl Myrtille, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Pommes. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|