Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2010
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2010:
|
783 kcal
|
Tłusz: 20,75g | Białk: 42,15g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Special K Blueberry Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Obiad: Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: vanilla ice cream, Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rachelm2982
|