Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
acastiglione
Dziennik
21 wrz 08
Dziennik acastiglione, 21 wrz 08
Profil acastiglione
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Name:acastiglione
Week #3
Lbs lost this week:3lbs ?
Inches lost: .5 35 waist 38.5 hips(the total from two measurements, example: waist/hips, chest/waist, round to the nearest 1/2 inch)
NET Carb counts:
Mon=19.96
Tues=20.92
Wed=15.23
Thurs=19.86
Fri=24.30
Sat=20.15
Sun=19.8 (planned menu, I'll update if changes)
Weekly challenge accomplishments: Lost poundage but probably because of the dental work, I'LL TAKE IT THOUGH! Lost .5 off the waist (my pet peeve spot) have been more active and feel pretty good! Even my mouth doesn't hurt as bad as predicted and haven't had to take the pain killers much so I've been able to get more done. Overall I'm happy with the week. Next Challenge...to take advantage of the abrupt loss and not let it go up much!!
(please include all your personal challenge accomplishments, example:"week2 reviewed 3 recipes"
62,6 kg
Do tej pory straciłeś:
6,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 września 2008:
966 kcal
Tłusz: 68,68g | Białk: 24,62g | Węglo: 21,48g.
Lunch:
egg salad.
Obiad:
broccoli cheese soup.
Przekąski/Inne:
water, ultra light beer.
więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Congrats!!
21 wrz 08 przez użytkownika:
lorik
Gee..maybe I need some dental work! Congrats!
21 wrz 08 przez użytkownika:
Andrea2
A lot of people don't know this because there aren't a lot of big studies done on it, but because you're not eating sugar you will probably recover faster from your dental surgery. Sugar causes chronic inflammation and feeds pathogenic bacteria that would interfere with healing. ;) Added bonus! Great job on the carb counts. Congrats on the loss!
21 wrz 08 przez użytkownika:
sararay
Good to know! Thanks all, I'm looking forward to keeping this off!
21 wrz 08 przez użytkownika:
acastiglione
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi acastiglione
Zobacz Pełną Historię