Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 122,86g | Białk: 142,31g | Węglo: 139,47g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Скалка Пирог с Мясом, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо, Myprotein Omega 3, Круассан. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Parmalat Молоко 1,8%. Obiad: Добряна Сыр Король Артур, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Gratella Крем-Халва Шоколадная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|